Shinrin Yoku | Der Frühherbst ruft uns in die Natur 😊🍀🍃| Samstag, 19. Oktober ’24 🥾🎒
Tecklenburger Bergpfad | Start in Tecklenburg
Start: 09:00 Uhr vor Ort | Ende: 15 Uhr vor Ort (etwa) | Mitfahrgelegenheiten können wir untereinander organisieren 🚗🚌🚲
Gemeinsam am Teuto
gehen wir, aho!
Wandernd durch Herbstgrün
immer achtsam, wie kühn!
Bewusst in Wald und Wind,
Freude für’s innere Kind!
🥾🌳🏞
Die Strecke wird etwa 10km lang sein. Wir gehen einen mittelschweren Weg eines Qualitätswanderweges, der ein paar Steigungen enthält. Wenn es sich ergibt, können wir danach noch in Tecklenburg eine Leckerei in einem Café zu uns nehmen (dann würde es vermutlich länger als 15 Uhr dauern).
Einfach Sein, eingebettet in Elemente des Waldbadens und neue Erkenntnisse über essbare Wildpflanzen am Wegesrand. 🌱
Deine persönlichen Vorteile:
-> Waldbaden stärkt dein Immunsystem*
-> Blutdruck reguliert sich*
-> tiefes, zufriedenes Entspannungsgefühl danach*
-> Körperliches sanftes Training
-> Offener Austausch in der Gruppe möglich
-> Entscheidungsfindung kann gestärkt werden
-> Beobachtung & Wahrnehmung schärfen
-> Wissen über Wald und essbare Wildpflanzen erweitern
* Keine Heilversprechen, Angaben auf Basis von Studien des Medizinprofessors Qing Li (Tokio, Japan) und eigener Erfahrung
Dieses Angebot findet auf „Hut-Basis“ statt. Jeder gibt herein, wie es fließt. Orientierung: ~20-30€ (pro Erwachsenem). Auch wenn gerade kein finanzieller Beitrag möglich ist, darf man teilnehmen!
Anmeldung bitte bis Dienstag, 15. Oktober -> Kontaktformular befindet sich weiter unten (Teilnahme geht nur nach rechtzeitiger Anmeldung) 📆
Unsere Heimat ist die Wildnis. Dein Ursprung derselbe, aus welchem die Natur sich evolviert hat. Eure Verbindung ist elementar für dein Leben. Lasst uns stärken, verbinden und authentisch selbst erfahren.
Waldbaden (eintägig) – mit unterschiedlicher Fokussierung erfahren wir die heilsame Umgebung der Natur des Münsterlands (bzw. Westfalens). Durch Naturbeobachtung, Spiel, Meditation oder Atemübung – wir werden gemeinsam dem lebendigen Organismus um und in uns ein Stück näher kommen dürfen.
In kleinen Gruppen gehen wir 5 – 10 km lange Rundwege. Dabei stärken wir uns, schärfen unsere Wahrnehmung und lernen etwas über das Fleckchen Erde, welches wir gemeinsam erkunden.
Du hast Lust außerhalb der Angebote „im Wald zu baden“? Schreib mich an! Wir finden einen Weg 🙂
Anmeldungen und dein persönlicher Kontakt zu mir, natürlicherlebenskunst – Gehe deinen Weg